Przejdź do głównej zawartości

Ciasteczka owsiane z bananem


Szybki i zdrowy zastrzyk energii zarówno w pracy, szkole, jak i na wycieczkach :)

Składniki (12 sztuk):

  • 2 jajka
  • 1 banan
  • 1 miarka odżywki białkowej - według uznania - ja użyłam smaku "ciasto cytrynowe" (opcjonalnie)
  • 6 łyżek płatków owsianych
  • 50 g orzechów włoskich
  • 100 gram żurawiny
  • 100 gram daktyli


Sposób przygotowania:

Orzechy, daktyle i żurawinę drobno siekamy, jajka blendujemy z bananem, wszystkie składniki łączymy razem i mieszamy. Jeżeli nie mamy odżywki białkowej, wystarczy, że dodamy więcej płatków owsianych. Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia formujemy ciasteczka i pieczemy w temperaturze 180 stopni Celsjusza przez około 20-25 minut.

Smacznego!

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Cytryny na zimę w syropie z alkoholem

Mocny zastrzyk witaminy C, który jednocześnie rozgrzewa :)

Ryż z kurczakiem w sosie curry na mleczku kokosowym

Najbardziej aksamitny sos curry przełamany kokosową nutą :)

Placek po hajducku z kurczakiem i pieczarkami

Iście góralskie jadło :)