Przejdź do głównej zawartości

Smoothie z kiwi i jabłka


Idealne na wzmocnienie odporności organizmu :)



Składniki (na dwie porcje):

  • 2 zielone jabłka
  • 3 kiwi
  • sok z połowy cytryny
  • łyżka miodu 
  • 2 szklanki wody
  • kostki lodu


Sposób przygotowania:

Jabłka umyć, obrać, oczyścić z gniazd nasiennych i podzielić na cząstki. Kiwi obrać i pokroić na kawałki. Owoce wrzucić do wysokiego naczynia, dodać wodę i zblendować. Gdy składniki się połączą dodać sok z cytryny oraz miód - jeszcze przez moment blendować. Napój przelać do szklanek, wrzucić kostki lodu i gotowe. Najlepiej podawać zaraz po przyrządzeniu.

Smacznego!

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Cytryny na zimę w syropie z alkoholem

Mocny zastrzyk witaminy C, który jednocześnie rozgrzewa :)

Ryż z kurczakiem w sosie curry na mleczku kokosowym

Najbardziej aksamitny sos curry przełamany kokosową nutą :)

Placek po hajducku z kurczakiem i pieczarkami

Iście góralskie jadło :)